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    市場上有很多減肥產品。 它們以不同的方式起作用,通過降低食慾,阻止某些營養素的吸收或增加燃燒的卡路里數量。 本文重點介紹天然草藥和植物,它們通過降低食慾,增加飽腹感或減少對食物的渴望來幫助您減少食物攝入。 以下是十大......

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    一項針對近30萬人的英國新研究解除了「 肥胖悖論」,一種聲稱肥胖的理論不一定會增加心髒病風險。 相反,研究人員發現,肥胖增加了心髒病發作,中風和高血壓的風險,並且風險增加了腰部攜帶的脂肪越多。 首席研究員Stamatina Iliod......

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    根據發表在“ 自然生態學”雜誌上的一項新研究,在食物鏈極端的珊瑚魚類 – 嚴格的食草動物或嚴格的魚類食肉動物 – 在食物鏈中間的魚類物種進化速度更快,飲食更多樣化。和進化。 該論文由生態學和進化生物學系博士候選......

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    減肥的途徑傳統上是減少卡路里。用普通蘇打水代替節食,拿個蘋果代替餅乾,這樣你就可以減肥了。 但是,許多人現在不是去減少卡路里,而是採取更加激烈的措施來降低他們每天的平均卡路里含量。 被稱為間歇性禁食,這種最新的飲食方......

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    對許多人來說,趕上朋友,為節日乾杯,是聖誕倒計時的重要組成部分。從聖誕市場上的一杯濃酒,到聖誕前夜突然打開香檳,12月份的許多社交場合都可能涉及酒精。你可能想避免含糖飲料的原因有很多,但不管怎樣,這並不一定意味著今年......