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對許多人來說,趕上朋友,為節日乾杯,是聖誕倒計時的重要組成部分。從聖誕市場上的一杯濃酒,到聖誕前夜突然打開香檳,12月份的許多社交場合都可能涉及酒精。你可能想避免含糖飲料的原因有很多,但不管怎樣,這並不一定意味著今年聖誕節你不能喝酒。那麼,哪種是最低卡路里的飲料呢?還有,你有什麼酒精替代品?
從減肥到觀察你的糖攝入量,通過這個指南,你可以看到哪種酒最適合你。

香檳-1.5單位酒精/125毫升

對於某些人來說,在特殊的場合喝咖啡是最受歡迎的,其中一瓶含有89卡路里的熱量。

杜松子酒-每25毫升酒精0.9單位

這是很受歡迎的選擇,也是最便宜的一種酒,25毫升杜松子酒(37.5%ABV)含有97卡路里。
伏特加-每25毫升1單位酒精

根據名單,相對低卡路里的選擇,40%ABV的伏特加所含的熱量少於106卡路里。

為了減少額外的卡路里被添加的精神,有些人選擇苗條的選擇或蘇打和新鮮的酸橙。

葡萄酒-每175ml2.3單位酒精

對於一瓶ABV為13%的葡萄酒,每瓶175毫升葡萄酒的平均熱量為159卡路里。

雖然在聖誕聚會上,一杯標準的葡萄酒可能是一個減肥者試圖避免的,但這並不意味著沒有其他的飲料可以替代。

例如,愛斯頓戴瑪琳·普羅旺斯玫瑰(Estandon Diamarine Provence Rosé)的ABV為12.5%,所含的熱量比一杯普通的葡萄酒要少——每份葡萄酒只含有81卡路里。

啤酒-每568毫升2.3單位酒精

眾所周知,在當地酒吧喝一品脫啤酒對你的腰圍不會產生任何影響。

事實上,每品脫啤酒,你可以消耗182卡路里。

蘋果酒-每568毫升2.6單位酒精

用蘋果的發酵汁製成,蘋果酒是一種高卡路里的選擇也就不足為奇了。

一品脫這種含糖飲料平均含有216卡路里。

如果你想避免大量飲酒,Stowford Press.Alcohol只有0.5%的ABV,每100ml只有29卡路里。

 

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