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  • 科學減肥-30天瘦身計劃詳解

    科學減肥-30天瘦身計劃詳解

     1、改變食譜 不吃不喝的瘦身方法簡直就是“謀殺”,因此,通過飲食調整身形關鍵在於合理的飲食習慣和對食物度的把握。如果你是個貪嘴之人,那麼以下幾個耐餓瘦身食物能幫你擺脫食物的誘惑! 檸檬水:被稱為“家庭主婦”式的喝水節食......